Catherine Coker
Gestalt-thérapie et Sophrologie à Istres et en ligne
Retrouver équilibre et sérérénité & Remettre du mouvement dans sa vie
Psychothérapie vivante, la Gestalt permet de se remettre en mouvement, là où quelque chose en vous ou dans votre vie est resté figé.
- Reprendre la main
- Ne plus se sentir victime et accusateur
- Développer de nouvelles façons d'être et d'agir
- Être plus heureux
Un accompagnement pour mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver vos ressources et avancer vers un nouvel équilibre
En consultation individuelle ou en ateliers collectifs thématiques, je vous soutiens vers votre épanouissement personnel.
Vous recevez des outils personnalisés utilisables ensuite à volonté.
Plusieurs séances sont souvent nécessaires pour un résultat durable.
Les défis ne sont que des opportunités déguisées. Relevez le défi
Catherine Coker - Gestalt thérapie et accompagnement à Istres et en ligne
J’accompagne des adultes qui traversent des périodes de stress, de fatigue émotionnelle, de questionnement ou de changement de vie.
Mon approche s’appuie sur la Gestalt thérapie et la sophrologie, deux pratiques complémentaires qui prennent en compte le corps, les émotions et l’expérience vécue, dans le respect du rythme de chacun.
Sur Catherine Coker, acteur de santé globale
Mon parcours professionnel et personnel m’a conduite à m’intéresser à ce qui nous construit, nous fragilise parfois, mais aussi à ce qui nous permet de retrouver notre élan de vie.
Après plusieurs expériences dans le monde de la santé, de la formation et de l’accompagnement, j’ai choisi de consacrer une partie de mon activité à la relation d’aide et au mieux-être.
Formée à la Gestalt-thérapie et à la sophrologie, je propose un accompagnement qui prend en compte la personne dans sa globalité : son vécu, ses émotions, ses pensées, son corps et sa manière d’entrer en relation avec son environnement.
Je privilégie une présence attentive, une écoute sans jugement et un travail qui respecte le rythme et la singularité de chacun.
Mon intention : offrir un espace où il devient possible de mieux se comprendre, de retrouver ses ressources et d’explorer de nouvelles façons d’être et d’agir.
La vie confronte à de nombreux défis en matière de santé, de famille, et de carrière professionnelle. Les relever en conscience fournit l’occasion d’une connexion profonde à la plénitude. Catherine Coker, Gestalt-thérapie et sophrologie – Istres – en ligne – à domicile – en entreprise
Vous traversez peut-être …
- Un deuil, une séparation, une épreuve de vie
- Un épuisement, un burn out, une pression professionnelle constante
- Un stress chronique, des insomines ou des angoisses
- Des insomnies, des angoisses, une surcharge mentale
- Des conflits relationnels, personnels ou au travail
- Une perte de sens, des shémas relationnels qui se répétent
- Une difficulté à poser des limites ou à faire des choix
Vous pouvez choisir
Gestalt-thérapie à Istres et en Visio
Réflexologie à Istres, séance en cabinet au 7 passage de la Palombière
Sophrologie à Istres et en visio
L'approche de Catherine Coker, praticienne en Gestalt-thérapie à Istres, réflexologue et sophrologue
Vivre une vie équilibrée et saine dans une approche holistique.
Services personnalisés
Mon accompagnement ne propose pas de solutions toutes faites. Il s’agit d’un espace pour explorer, ressentir, mettre du sens et retrouver une capacité d’ajustement, en s’appuyant sur l’expérience corporelle et la présence à soi. Une approche holistique et intégrative.
Empreinte vibratoire
Nous savons que nous avons une empreinte carbone en raison de notre mode de vie et de notre consommation d'énergie fossile. Nous avons également une empreinte vibratoire, en fonction de nos actions, de nos pensées, de nos paroles. C'est un reflet de vous-mêmes là où vous en êtes dans votre cheminement intérieur.
Accompagner des facilitateurs de vie.
Dans un monde en constante évolution, la complexité de la vie moderne peut souvent sembler écrasante. Entre le stress au travail ou en inactivité et les nombreuses sollicitations sociales, nous répondons à des besoins profonds et contribuons à aligner le monde
Ateliers thématiques avec l'approche de la Gestalt thérapie ou mes autres méthodes de médecine alternative
En groupe. Une autre façon de prendre soin de soi avec la médecine douce sans passer par les "traditionnelles" consultations. Leur format est calé sur une durée de plus d'1 heure
un seul pas à faire
Prendre rendez-vous
01
Les consultations de Catherine Coker
Ce sont des face à face (au cabinet ou en visio), ou des ateliers en petit nombre à votre préférence d’approche
02
Consultations de psychothérapie Gestalt, ateliers de sophrologie -relaxation – cohérence cardiaque réflexologie …
Ce que disent les clients
Catherine , thank you for your reflexology. I had a very good feeling. My health is better.
Catherine, Merci pour le soin Reiki. Je n'ai pas eu beaucoup de ressenti pendant le soin autre que de me sentir bien. Mais, la nuit qui a suivi, pour la première fois depuis plus de 10 ans, j'ai super bien dormi et je me suis souvenue des rêves que j'ai faits. Ils étaient dans la douceur, infiniment agréables. Merci pour ce don que tu offres. Isabelle
Depuis que Catherine est entrée dans ma vie, mes perceptions ont changé... Par son accompagnement, j'ai réussi à lâcher-prise sur un mode de fonctionnement dont je n'avais même pas conscience. En effet, au fur et à mesure de choix mentaux que l'on fait dans la vie, on s'éloigne un peu de plus de qui l'on est vraiment. Catherine a su par sa bienveillance, son écoute et sa présence ouvrir mon coeur. J'ai goûté à l'Amour qui m'habite et ai compris pour la première fois ce qu'avoir la foi signifiait. Merci à Catherine pour ce qu'elle est, tout ce qu'elle donne et pour tout ce qu'elle met en Lumière. Gratitude. Liliane
Questions les plus fréquemment posées
Questions posées
Globalement, Gestalt thérapie, réflexologie plantaire, sophro-relaxation permettent d'améliorer votre vitalité, votre confort et de prévenir les problèmes de santé
Mes approches, combinées ou pratiquées séparément, renforcent le corps et contribuent à réduire, par exemple, tous les symptômes liés aux traumatismes et au stress chronique (tel que l’hypertension), à l’anxiété, à la dépression, les troubles alimentaires et les phobies. En prenant soin à la fois du corps, des émotions et de l'esprit, elles permettent de retrouver un meilleur équilibre et une meilleure qualité de vie.
La première séance de Gestalt-thérapie
dure généralement entre 50 minutes et 1 heure. Elle constitue le temps où nous nous faisons connaissance.
Nous prenons donc le temps de discuter de vos souhaits, de ce qui vous amène ici, des difficultés que vous rencontrez.
Je vous présente du cadre de la thérapie. Vous pouvez poser des questions sur l’approche de façon à vérifier que ça vous convient.
La première séance n’est aucunement engageante. C’est à l’issue de cette séance que nous décidons si, oui ou non, nous nous engageons ensemble dans le travail thérapeutique, et de ses modalités.
Il peut être difficile de prendre soin de son bien-être
Par exemple parce qu'on n'en a pas l'habitude ou qu'on a peur.
Le seul fait de vous poser la question est un indicateur de besoin.
La Gestalt-thérapie permet de se reconnnecter à ses besoins et d'apprendre à faire des choix de plus en plus éclairés.
La Gestalt-thérapie s'applique à toutes le problématiques de la vie quotidienne
Vous pouvez consulter pour divers problèmes, qu’ils soient émotionnels, relationnels ou liés à des difficultés de la vie quotidienne. Cela Inclut le stress, l’anxiété, les crises de vie, le manque de confiance en soi, les troubles du sommeil, la recherche de sens. Chaque accompagnement est adapté à vos besoins et votre situation personnelle.
Pour qui
La Thérapie Gestalt peut être adaptée tous les âges, le cadre thérapeutique étant précis et adapté pour la prise en charge des enfants, des familles, des couples.
Des exemples
Voici toutefois des situations où la Gestalt-thérapie est bienfaisante. Ces illustrations vous illustre le processus de la Gestalt-thérapie. Mais chaque séance est unique. Il n'y a rien ni de fixe ni de pré-déterminé : la psychothérapie est vivante
Construire un Equilibre solide
Transformer des Emotions profondes
....
Gestalt-thérapie, sophro-relaxation, reflexologie plantaire :
La psychothérapie, les accompagnements psychocorporels, tout comme les services personnalisés, sont confidentiels.
Je suis tenue au secret professionnel.
De plus, mon organisation professionnelle vous évitera de croiser au cabinet qui que ce soit. Je mène les consultations en vision dans mon cabinet, qui est isolé.
Le choix de votre bien être et santé globale vous appartient
Mon entreprise est spécialisée dans la Gestalt-thérapie. Je propose aussi d’autres prestations, individuelles et collectives, en face à face au cabinet de Istres ou en ligne.
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